1024.捌零零

是說要放自己的見證照，頗需要心理建設的其實。(咦)
科科科。
不過自己怎麼走過來的，總是會有痕跡出來不是。
　
身體健康真的是人最基礎的根本哪我說。
想想誰年輕時候不是瘦不拉嘰的，仗著自己是易瘦體質，怎麼吃都不會胖就開始囂張！XD
結果生活作息一失調，生活壓力一壓迫，開始不正常飲食，不規律的打壞生理時鐘，身體就是會慢慢的一步步告訴你，你！做！錯！了！！！
　
嗯哼。
明明曾經驕傲的沒有小腹，就這樣變成懷孕五個月的樣子。
(我都覺得別人要讓座給我了說…Orz)
然後自己的照片越拍越少，衣服越穿越寬，曾經穿過的衣服也越收越多這樣。
　
是真的要由衷的感謝這一切啊啊啊！！！
感謝自己，感謝 NUSKIN，感謝 TR90，感謝夥伴們這樣。
最開心的應該是我爹娘這樣，天知道他們多擔心我再繼續一直胖下去，到底該如何是好。(尤其是我爹完全煩惱XD )
　
　
話說我也從來沒想過我的體重可以超過七十公斤這樣。
畢竟我的胖總是可以用衣服掩飾的狠好這樣。
但是事實上就是，有一種要來到自暴自棄的狀態。
當初開始超過六十公斤時，唯一安慰自己的方式就是，
『你看多好！我捐血可以一次捐 500c.c. 來救人這樣！』Orz...
　
不過從瘦到胖，真的狠容易被擊倒啊。(完全真心)
而從胖再來到瘦，有一種感動到要哭的感覺。
先不說從外表上來看是不是比較好，但就身體負擔、健康和心理層面來說，是比較輕鬆自在的。
　
　
狠認真的要找出最胖時候的照片。
只能說 Excuse me.
哥本身就不上相了，胖的時候誰還來跟你拍照啊我說！！！
好不容易找到一張和美麗的上手老師拍的照，我都要哭了。
到底那個時候是誰抓我去拍照的啦啦啦！！！
根本就是大媽大嬸大伯母了啊啊啊！！！(淚奔崩潰)
到底那個時候為什麼我還笑得出來你說說！！！！！！
　
　
好的，我只是在這夜半不太有人的時候來說說話。
看看自己走來的路程，留個紀錄和分享。
畢竟哥之前也用過了八百種瘦身的方式啊啊啊。
結果身體只是不斷的跟我抗議，讓我越來越胖而已。(暈)
而 TR90 真的就是完全修正你的觀念，調理你的身體。
不但不用餓肚子，還一定要把食物份量都吃足，每天就是要撐死我這樣。
　
關於身體健康，真的要了解身體的機制來好好調理才是最正確的。
不論你是要瘦身、健身、豐胸什麼的。(完全誠心的建議)
　
至於豐胸的部份，可以下一次再聊。
喔喔，不用想說哥胸狠小沒什麼好聊的！
那是因為你沒看過哥曾經胸更小的時候(甩髮)，科科。(這到底是有什麼好驕傲的啦！！！XD)
　
拜了謂，如果想要好好了解瘦身或是自己的身體健康指數，歡迎大家快來找我私訊我，好好的了解一下自己的身體。; )
LINE：naimalai
　
啊，好像要 PO 一下哥的身體數據才對。
　
體重：72kg → 63kg
體脂：34% → 29.9%
肌肉比：25% → 26.4%
內臟脂肪：7 → 5
手臂圍：29.5cm → 27.5cm
腰圍：88.5cm → 77.5cm
腹圍：92cm → 85cm
臀圍：103cm → 98cm
大腿圍：56.5cm → 53cm
小腿圍：36cm → 36cm
　
　
#NUSKIN
#Nulife
#Naimalai
#TR90
#完全犧牲耶我
#哥果然勇敢
#凡走過必留下痕跡
#羅馬不是一天造成的
#重要的是哥還在持續瘦啊啊啊